« La MAHC  m’aide à être acteur de ma vie »

« La MAHC  m’aide à vivre autrement, à être dans l’instant présent »

« La MAHC est un moment de joie intérieure pour moi car elle me permet d’équilibre mes énergies et d’Etre Présente ici et maintenant. Le bénéfice pour moi : Une meilleure présence et une douceur face à mes interlocuteurs. »

« Cours original et bienveillant pour se mettre en mouvement afin que l’état méditatif habite notre vie »

« C’est le souffle qui calme et purifie mes pensées »

« C’est ma pratique quotidienne pour plonger en moi et me préparer à  accueillir la vérité et la beauté intérieure qui guide ma vie »

« La MAHC me permet de chasser mes inquiétudes, d’apaiser mes pensées pour entrer chaque matin dans la danse de la vie, avec un esprit « neuf » « 

« C’est ma prière intérieure, mon tronc central, mon axe, mon recentrage … et tout cela dans la mouvance de mon quotidien »

« Le mot corps est essentiel. L’idée est de rééquilibrer l’énergie dans le corps et que le cerveau ne dirige plus tout. »

« On se rend compte dans la pratique à quel point nos croyances, nos peurs sont inscrites dans le corps. »

« C’est une Méditation du corps inspirée de l’énergétique chinoise adaptée à l’occident dans une pratique collective. »

« It has always been impossible for me to meditate – unable to sit still due to invasive thoughts  -–  After one hour of MAHC, I am rocketed into the present moment – my head is completely empty ! »

« Something happens in class, I love the meditation in movement with others , a real tool of self awareness  – what I discover in the Group is helping me with my outside relationships – my body tells the truth about my inner state. »