La Méditation Active HC est une méthode originale mise en forme et créée par Hassan Chaib.

La MAHC est le fruit de 10 années de recherche et d’expérimentation, en appui sur son parcours personnel et professionnel, incluant 20 ans de pratiques des arts martiaux et d’autres pratiques corporelles. La Méditation Active HC est fondée sur la respiration et le mouvement.

Cette recherche a permis de mettre en place des exercices simples et efficaces pour maîtriser son stress et améliorer sa santé globale.

L’activité incessante du mental cesse en douceur, car la M.A. crée un centrage au niveau corporel et une dynamique de lâcher prise au travers du mouvement. Le bien, fait au corps, neutralise le déséquilibre provoqué par le stress. Une saine évolution dépend donc d’un équilibre dynamique entre nouvelle expérience et profonde stabilité.

Au Studio Cambronne, venez développer les moyens d’exprimer votre potentiel créatif, faire évoluer vos relations interpersonnelles et permettre une approche plus juste de vos choix de vie. La MAHC au Studio Cambronne est enseignée en Anglais et en Français.